Juju Salimeni, de 33 anos de idade, bateu um papo delicioso com Quem na web em meio à pandemia do novo coronavírus. A musa fitness e apresentadora, que mora em São Paulo, está isolada com o namorado, o empresário Helisson Dias.
ISOLAMENTO
“Estou em casa com meu namorado e meus pais estão bem quietinhos em casa, não estao saindo pra nada. Eu que faço as compras e mando pra eles. No final de semana eles vêm pra cá passar comigo”, disse ela, que mora na região metropolitana enquanto os pais moram na capital paulista.
TRABALHANDO DE CASA
Juju disse que está se adaptando bem ao isolamento por contga da pandemia. “A gente consegue se adaptar muito a novas rotinas. A primeira semana foi mais difícil, aí depois acabei me adaptando. Vou continuar fazendo postagens, sessão de fotos não dá, mas consigo trabalhar muito só com internet”, disse ela sobre a rotina profissional dentro de casa.
TREINOS FORA DA ACADEMIA
Porém, Juju, que costuma ser dedicadíssima aos treinos na academia, teve que se adaptar na hora de malhar. “Academia não tem mais jeito. Sou adepta de treino com peso, gosto de treinar pesado. Emprestei de amigo quantidade de pesos e estou fazendo todos os dias, tentando seguir minha programação na academia. Não está tão pesado, porque na academia é outra coisa, mas estou tentando igual. Gosto de treinar à noite e, em casa, dura menos, uma média de 45 minutos, porque não tenho tantas opções.”
“Decidi focar mais ainda. Acho que vou voltar melhor da quarentena do que entrei. Gosto da musculação, mas agora não tenho muita opção. Tenho escada em casa, então consegui colocar na minha rotina, coisa que eu não fazia. Estou mais animada, mais condicionada”, explicou ela, sobre como o isolamento está lhe ajudando ainda mais a manter a forma.
DIETA RESTRITA
“Mantenho comidas que eu consumo, não tenho porcarias. Nada fora da dieta, que é a maneira que encontro de conseguir seguir. Se estou com fome, como o que eu posso. Tenho que fazer refeições certas, quantidades certas, se eu largar de mão, na hora que acabar quarentena, tenho que correr atrás e é pior”, explicou Juju sobre sua dieta rígida.
“Tenho uma dieta muito restrita, que é quase de atleta, de competição. Tenho acompanhamento. Nenhuma dieta de outra pessoa deve ser usada por alguém! Todo mundo tem dieta personalizada, de acordo com seu dia a dia, seu objetivo. Meu caso é de ter músculos, ficar mais forte”, alertou Juju, que come cerca de 20 ovos por dia e bastante frango. Ela ainda contou que faz seis refeições ao dia: café da manhã, entre café e almoço, almoço, meio da tarde, fim da tarde e refeição após treino.
“COMO BESTEIRA, SIM”
Juju contou que a dedicação não lhe deixa paranoica e que, sim, foge da dieta para comer guloseimas e junkie food que gosta. “Eu como besteira, sim. Final de semana eu sempre como algo diferente. Eu gosto muito de hambúrguer, sou louca por batata frita, não posso ver! Lanche, pizza, ou japonês com muito cream cheese” disse ela sobre as exceções que abre quando quer “enfiar o pé na jaca”.
“Não é nenhuma prisão. É até interessante com dieta bem restrita. A comida com muita gordura é interesantre pra questão hormonal, dá uma acordada nos hormônios, mas só de vez em quando [risos]. Tem que ser feliz. Cada um tem que fazer o que se sente melhor.”
FELIZ CONSIGO MESMA
Questionada sobre sua relação com a autoestima, Juju explicou que não poderia estar melhor. “Com o passar dos anos, imagino que não vou mais ficar como era aos 20 e poucos. Estou com 33 anos, mas a mulher tem o dom de melhorar. Envelhece, fica mais bonita, tenho mais maturidade muscular. Tenho músculos que me agradam mais hoje do que antes e ainda tenho muito tempo pra lapidar mais ainda”, contou a loira, que está com o amor-próprio atualizado.
“Eu acho que a simetria de hoje eu prefiro, o conjunto. Acho que consegui lapidar de uma forma: braços secos – não gosto de braços enormes – mas com pernas grossas, que eu gosto. Não tem nada no meu corpo que eu quero mudar. Agora é só mantendo, principalmente na quarentena. Com o que tenho aqui, não consigo ter ganho. Tenho que manter a massa magra e músculos”, completou.
...
A loira que chama a atenção por onde passa tem 1,73 de altura, seu olhar para quem conhece é extremamente marcante, o seu corpo é esc...
Juliana Paes está passando uns dias em terras mexicanas. Curtindo as praias em Tulum, no Méximo, a atriz aproveitou a ocasião para compart...
Luíza Marcarto trabalha como camgirl em duas plataformas: o Câmera Privê e o Chatubarte, e tem uma plataforma de conteúdo adulto no OnlyFa...
Caroline é formada em psicologia desde o meio do ano de 2019. Há quatro anos ela vem trabalhando na área de formação, dentro do RH de em...
...
O Centro Nacional de Gerenciamento de Defesa do Ministério da Defesa da Rússia anunciou neste sábado (10) que um caça MiG-31 russo interce...
Em março deste ano, mais de 50% das internações por COVID-19 em UTIs no Brasil foram de pessoas com até 40 anos, o que aponta uma piora ge...
Musa fitness, Cris Gâlera assina com revista para primeiro ensaio nu: “resgatar as capas históricas”Ostentando medidas perfeitas, 1,63m de altura, 63kg, 67cm de cintura e 105cm de bumbum, Cris segue uma rotina de treinos e dieta mesmo ...
Em momentos como o que estamos vivendo, que notamos os grandes homens e os mesquinhos! Desde o começo da pandemia que eu ouço a falácia so...
...
Exu Veludo é uma entidade forte , protetora e importante. Ela foi uma das entidades que me iniciou e sempre me protegeu. É um fiel...
Diferentemente da Terra, onde as linhas magnéticas nas regiões polares são abertas, nas zonas polares de Júpiter há tanto linhas abertas...
A NASA revelou uma foto de dunas azuis captada a partir da órbita de Marte, resultante da combinação das imagens obtidas pela sonda espa...
Astrônomos aprimoram técnicas de análises e encontram pela primeira vez evidências de que o primeiro exoplaneta identificado em trânsito...
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Todo e qualquer um que postar comentarios aqui no blog, devem ter prudência com as palavras, não ofender a moral alheia e nem fazer acusações infundadas. Os visitantes que comentarem as postagens são responsaveis por seus proprios atos.